Psychologue, psychiatre, psychothérapeute, psychanalyste… et thérapeute : qui fait quoi ?

Tu veux consulter, mais tu ne sais pas vers qui te tourner ? Tu n'es pas seul·e. Ces titres se ressemblent, se croisent, et pourtant ils désignent des réalités très différentes. Petit guide pour y voir clair — sans jargon.

Qui est qui?

Le psychiatre : le médecin de la santé mentale

Le psychiatre est avant tout un médecin. Il a suivi des études de médecine complètes, puis s'est spécialisé en psychiatrie. Il est le seul de cette liste à pouvoir prescrire des médicaments (antidépresseurs, anxiolytiques, traitements de fond).

On consulte un psychiatre pour des troubles diagnostiqués : dépression sévère, troubles bipolaires, schizophrénie, burn-out avec traitement médicamenteux. Il peut aussi proposer un suivi thérapeutique, mais ce n'est pas toujours le cas selon les praticien·nes.

Le psychologue : le spécialiste de la psyché

Le psychologue a un Master (Bac+5) en psychologie. Il ne prescrit pas de médicaments, mais il est formé à l'évaluation, au diagnostic psychologique et à différentes formes de thérapie.

On fait la différence entre psychologue clinicien·ne (qui accompagne la souffrance psychique), neuropsychologue (bilans cognitifs, TDAH, etc.) ou encore psychologue du travail. Le titre est protégé par la loi : quelqu'un ne peut pas se dire psychologue sans ce diplôme.

Le psychothérapeute : un titre encadré, mais pas réservé aux psy

Depuis 2010 en France, le titre de psychothérapeute est réglementé. Pour l'utiliser, il faut soit être médecin, soit avoir un Master en psychologie ou psychanalyse, soit avoir suivi une formation complémentaire spécifique validée.

Le psychothérapeute travaille sur les troubles psychiques via des outils thérapeutiques structurés. Ce qui est important à retenir : le titre dit qui a le droit de l'utiliser, pas forcément ce que la personne fait concrètement en séance.

Le psychanalyste : une approche par l'inconscient

Le psychanalyste s'appuie sur les travaux de Freud, Jung, Lacan ou d'autres courants analytiques. La psychanalyse est un processus long, qui explore l'inconscient, les répétitions, les structures psychiques profondes.

Ce qui distingue la psychanalyse : ce n'est pas un titre légalement protégé. N'importe qui peut techniquement se dire psychanalyste. Ce qui compte, c'est la formation suivie (souvent longue, avec une analyse personnelle obligatoire) et l'école de rattachement.

Le thérapeute : un accompagnement global, ancré dans le concret

C'est là que ça devient intéressant — et souvent mal compris.

Le mot "thérapeute" n'est pas un titre protégé. Cela signifie qu'il n'est pas réservé à un diplôme précis… mais cela ne veut pas dire que n'importe qui peut faire n'importe quoi.

Un·e thérapeute sérieux·se, c'est quelqu'un qui :

• s'est formé·e de manière rigoureuse à des outils reconnus (PNL, EMDR, EFT, hypnose, libération émotionnelle…)

• a lui·elle-même fait un travail personnel approfondi

• continue de se former et de se superviser

• travaille dans un cadre éthique clair

Ce que le thérapeute propose, c'est souvent un accompagnement orienté vers le changement concret, le présent, les ressources. Moins de "pourquoi" que de "comment avancer". Ce n'est pas mieux ou moins bien — c'est différent, et ça répond à d'autres besoins.

Et moi dans tout ça ?

Je suis thérapeute. Pas psychologue, pas psychiatre — et je l'assume complètement.

Mon bagage, c'est des années de formations sérieuses : PNL, hypnose, EMDR, EFT, pratiques narratives, libération émotionnelle.

Ce sont des outils qui ont fait leurs preuves, que j'utilise de façon intégrative selon ce que chaque personne traverse.

Ce qui me différencie ? Pas un diplôme d'État. Mais une expérience terrain solide : plus de 800 personnes accompagnées depuis le début de ma pratique. Des personnes réelles, avec des histoires concrètes, des blocages profonds, des transformations durables.

Mon travail, c'est t'aider à avancer — pas à mettre un nom sur ce que tu as, mais à te reconnecter à ce que tu es.

Alors, vers qui se tourner ?

Voici un repère simple :

✦ Tu traverses un épisode sévère, tu as besoin d'un diagnostic ou d'un traitement médicamenteux → psychiatre

✦ Tu veux explorer ta psyché en profondeur sur le long terme → psychologue ou psychanalyste

✦ Tu as besoin d'un suivi structuré pour des troubles identifiés → psychothérapeute

✦ Tu veux avancer sur un blocage précis, changer un schéma, retrouver de la légèreté → thérapeute

Ces accompagnements ne s'excluent pas. Beaucoup de personnes combinent les deux — un suivi psychiatrique pour la stabilisation, un travail thérapeutique pour la transformation.

Tu veux en savoir plus sur mon approche ?

Je reçois en cabinet à Nantes (centre SOLAL) et à Rocheservière (Cabinet de la Petite Grolle), ainsi qu'en visio.

Si tu te demandes si un accompagnement thérapeutique est fait pour toi, la première étape c'est un appel découverte juste ici.

Sinon la prise de RDV est ici